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心に効く美容 / MEGUMI 〔本〕

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ジャンル実用・ホビーフォーマット本
出版社講談社発売日2024年05月
ISBN9784065360569発売国日本
発売日:2024年05月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:講談社 / 発売国:日本 / ISBN:9784065360569 / アーティストキーワード:Megumi (女優) メグミ

内容詳細:どんなにキレイな服を着てメイクをしていても、心がくすんでいては、本当に美しいとは言えません。元気がないときにおすすめなのは、心の外側からのアプローチ。気力だけで元気になるのはやめて、動き出してみること。私も悲しいことがあればしっかり落ち込むし、気分のムラだってあります。この本では私がこれは効いたと感じた「心に効く美容法」を紹介します。目次:第１章　自分の弱さと痛みを知ろう（私たちは自分の弱さと痛みに気づきにくい/ 心の傷やモヤモヤに気づく訓練　ほか）/ 第２章　美肌は心を強くする（私がなぜ美・・・

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